Человек практически всегда может избавиться от раздражающих его факторов. Холодно - оденься теплее, жарко - уйди в тень, хочешь кушать - приготовь и поешь, хочешь спать - ну так спи
А что делать, когда раздражающий фактор - это собственные мысли? Или что делать, когда причина вообще не ясна?
Вот, например, сегодня прям, как в американских горках: то вверх, то вниз. Утро было замечательным, потом - ссора и всё улетучилось... Потом помирились - всё опять замечательно и весело! А вот пару часов назад как-то накатило и не понятно, с какой стороны... пытаюсь найти причину - ещё хуже становится, так как всплывают новые факторы нехорошего настроения...
И самое гадское, что это гнетёт не только меня, а и любимую... А уж она-то точно ни в чём не виновата и не может понять, что происходит.
Потому фтопку их - эти мысли поганые! Слышите, гады, фтопку вас! И не выёживайтесь там!
ВСЁ ХОРОШО И БУДЕТ ЕЩЁ ЛУЧШЕ!
А ещё очень хочется заобнимать любимую, но она пока спит. Ничего - я дождусь своего часа!))))